لا تغشّ — اختر زيرو بار

لماذا زيرو بار؟

ضمن نمط الحياة الصحي، وإلى جانب التمرين المنتظم والتوازن النفسي، يزداد انتشار الأكل الواعي. ونعني به تناول كميات ونسب كافية من العناصر الغذائية الكبرى والصغرى، وتوقيت كل وجبة بما يتفق مع نمط حياتك وأهدافك.

لكن في يوم عمل سريع الإيقاع، ألا تشتهي وجبة خفيفة تمنح نفسك بها استراحة؟ من المؤسف أن تُفسد حميتك بلوح شوكولاتة أو قطعة بسكويت. ولحسن الحظ لا تحتاج طعام «غش» إن كان معك زيرو بار: أقصى طعم وجودة ومتعة في لوح واحد، صُنع من بروتين ممتاز، وخالٍ من اللاكتوز والغلوتين والسكر المضاف.

تناول الكمية الكافية من البروتين نقطة حاسمة في أي حمية، إذ لا نستطيع دائماً تأمين الكميات اللازمة من طعامنا. والجميع يحتاج البروتين، سواء كنت تتمرّن يومياً أو تتبع حمية لإنقاص وزنك، لأن البروتين يساعدك على الحفاظ على كتلتك العضلية وزيادتها.

والأصل أن تأخذ حاجتك في صورة طعام (لحوم قليلة الدهن، أسماك، ألبان، بيض)؛ لكنك قد لا تجد وقتاً كافياً لذلك في يوم مزدحم، أو قد تشتهي شيئاً حلواً — وفي هذه الحالات يكون لوح البروتين حلاً ممتازاً.

متى تأكل لوح البروتين؟

من مزايا زيرو بار أنه يناسب كل مكان، فتحمله بسهولة في جيبك أو حقيبتك، بل يمكنك الاحتفاظ بواحد في سيارتك للطوارئ.

ولأنه لوح بروتين، فهو خيار ممتاز بعد التمرين أيضاً، إذ تحتاج بعد مجهود شاقّ إلى تعويض مصادر الطاقة التي استُنزفت — وهو بديل ممتاز لمخفوق البروتين بعد التمرين لأنه يحتوي القدر نفسه من البروتين.

ويمكنك تناوله خلال اليوم كذلك؛ فهو وجبة خفيفة صحية مثالية بين الغداء والعشاء مثلاً. ويتوفّر زيرو بار حالياً بأحد عشر نكهة، تحتوي كلها الشوكولاتة عنصراً في نكهتها باستثناء اثنتين (كابتشينو وفطيرة التفاح). فهو بديل جيد للشوكولاتة حين تشتهي شيئاً حلواً، بل يمكنك استخدامه بطريقة مبتكرة في تحضير حلويات قائمة عليه.

ماذا يحتوي اللوح الواحد؟

بفضل مكوّنه الخاص «الأيزوليت الأصلي» (Native Whey Isolate)، يمدّ زيرو بار جسمك ببروتينات عالية الجودة. وهو مصنوع بلا طبقة تغليف سكرية وبلا أسبارتام، وإلى جانب محتواه العالي من البروتين فهو غنيّ بالألياف الغذائية، فتتجاوز به ما بينك وبين وجبتك التالية بسهولة أكبر. ولأنه لا يحتوي سوى 5.5 غرام من الكربوهيدرات، فهو يناسب أي حمية.