زيرو شيك — بروتين جاهز للشرب

الطريق إلى قوام رياضي جذّاب طويل وشاقّ، ولا ينبغي أن تسلكه بخزّان فارغ. فحتى الحفاظ على مستوى معيّن يحتاج وقوداً: يقول المختصّون إن النسبة المثلى للعناصر الغذائية الكبرى هي 40% كربوهيدرات و30% دهون و30% بروتين. ولنحت الجسم بفاعلية عليك أن تميل بالكفّة نحو البروتين.

جسم أكثر رياضية برفع البروتين

إن كنت تمارس الرياضة وتريد الوصول إلى قوام أفضل وإنقاص وزنك، فنجاحك يتوقّف إلى حدّ بعيد على تناول كمية كافية من البروتين. فمع النشاط البدني المرتفع، ودون تكميل كافٍ، لن تتوقّف كتلتك العضلية عن النمو فحسب، بل ستبدأ في التحلّل. لا تخسر ما تعبت عليه — أطعم عضلاتك.

وحاجة «محارب نهاية الأسبوع» الذي يتمرّن ثلاث أو أربع حصص أسبوعياً — بحسب توصيات المنظمات الصحية — غرامان لكل كيلوغرام من وزن الجسم. أي أن امرأة وزنها 65 كيلوغراماً تحتاج 130 غراماً من البروتين. ويمكنها تلبية حاجتها كاملة من مصادر غذائية طبيعية (اللحوم والأسماك والبقول والبيض والمكسّرات والبذور). لكن اللوجستيات التي يتطلّبها ذلك، مع التنقّل في مثلّث الصالة والعمل والبيت، تبدو أحياناً مهمّة مستحيلة.

غذاء عالي الجودة للطريق

مشروب البروتين الجاهز زيرو شيك بديل مريح وسريع لتكميل مأخوذك اليومي من البروتين. ويحتوي المنتج 25 غراماً من البروتين، أي ما يعادل تماماً 100 غرام من صدر الدجاج، أو 120 غراماً من لحم البقر المطهو، أو 105 غرامات من التونة. والقيمة الغذائية العالية تقترن بجودة عالية، إذ إن المكوّن الرئيسي هو كونسنتريت الحليب الأصلي — بروتين حليب مركّز مصنوع من حليب طازج لا من نواتج ألبان ثانوية.

مشروب كريمي بلا لاكتوز ولا غلوتين ولا مواد حافظة

هل تنطلق إلى عملك مرتاحاً بعلبة مشروب كاكاو باردة التقطتها من محطة الوقود أو من ثلاجة الدكان؟ أم تعيدها إلى الرفّ محبَطاً حين ترى أرقام المضافات تغطّي جانب العلبة، ومحتوى الكربوهيدرات ناتئاً في جدول القيم الغذائية؟

بلا سكر مضاف: قنابل السعرات مُبطَلة

ماذا لو استمتعت بالطعم القوي المعروف دون قنابل السعرات؟ لم نضف أي سكر إلى زيرو شيك. فهو لا يحتوي سوى السكريات الموجودة طبيعياً، ومحتواه من الدهون منخفض (0.5%)، وهو خالٍ كذلك من اللاكتوز والغلوتين ومن أي مواد كيميائية أو ملوّثة. يمدّ جسمك بكميات معتبرة من البروتين دون أن يضيف سعرات لا لزوم لها إلى حميتك، وهو في الوقت نفسه حلو المذاق، ونكهاته الكريمية كفيلة بإرضاء شهوتك للحلوى.

خذه أينما شئت، واشربه متى شئت

إن كنت أنت أيضاً تتقاذف واجباتك اليومية بأيدٍ كثيرة، وكان حتى الوقت الذي تقتطعه لخلط مسحوق البروتين أو غسل الشيكر ثميناً، فاطلب البروتين جاهزاً. زيرو شيك جاهز دائماً، وعلبته تُغلق بسهولة ولا تشغل حيّزاً كبيراً — ضعه صباحاً في حقيبتك أو حقيبتك الرياضية. خذه معك ورجّه جيداً واشرب منه في أي وقت ومكان: وأنت في طريقك إلى الصالة، أو في سيارتك صباحاً، أو وأنت تنتظر في محطة المترو. استمتع به أثناء العمل، أو بعد التمرين، أو حتى في رحلة جبلية.